Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1267.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2029% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.329mg | 4.5mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 21.614g | 144% |
| Медь | 0.075mg | 1.2mg | 125% |
| Жиры | 0.17g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.66mg | 52% |
| Цинк | 0.35mg | 4.53mg | 38% |
| Фосфор | 40mg | 277mg | 34% |
| Калорийность | 43kcal | 691kcal | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.18g | 28% |
| Клетчатка | 2.8g | 9.6g | 27% |
| Магний | 23mg | 121mg | 23% |
| Железо | 0.8mg | 2.53mg | 22% |
| Витамин B9 | 109µg | 22µg | 22% |
| Белки | 1.61g | 9.17g | 15% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.863mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.4mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 3.8µg | 6% |
| Холин | 6mg | 40.5mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 1.167mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 1.1mg | 4% |
| Калий | 325mg | 410mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.5µg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 13.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +2388.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42235.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127403.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35923.3% |
