Сравнить продукты Вурак и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+466.3%
Содержит
больше
Магний
+847.8%
Содержит
больше
Фосфор
+1417.5%
Содержит
больше
Цинк
+1134.3%
Содержит
больше
Медь
+1502.7%
Содержит
больше
Марганец
+165.3%
Содержит
больше
Селен
+1542.9%
Содержит
больше
Калий
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+466.3%
Содержит
больше
Магний
+847.8%
Содержит
больше
Фосфор
+1417.5%
Содержит
больше
Цинк
+1134.3%
Содержит
больше
Медь
+1502.7%
Содержит
больше
Марганец
+165.3%
Содержит
больше
Селен
+1542.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин C
+4800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1267.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+755.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин C
+4800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1267.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B3
+755.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+419.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2286.4%
Содержит
больше
Белки
+675.8%
Содержит
больше
Жиры
+12558.8%
Содержит
больше
Углеводы
+532.7%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Содержит
больше
Вода
+2286.4%
Содержит
больше
Белки
+675.8%
Содержит
больше
Жиры
+12558.8%
Содержит
больше
Углеводы
+532.7%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25506.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14035%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25506.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14035%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.76g | 55.99g |
|
|
| Белки | 1.61g | 12.49g |
|
| Жиры | 0.17g | 21.52g |
|
| Углеводы | 9.56g | 60.49g |
|
| Калорийность | 43kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 6.76g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 4.5g |
|
| Кальций | 16mg | 33mg |
|
| Железо | 0.8mg | 4.53mg |
|
| Магний | 23mg | 218mg |
|
| Фосфор | 40mg | 607mg |
|
| Калий | 325mg | 187mg |
|
| Натрий | 78mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.075mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.329mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 33IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 4.9mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.048mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.058mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
19%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вурак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вурак дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах