Сравнить продукты Выпечка и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+168.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+398.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+168.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+398.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+386.7%
Содержит
больше
Жиры
+38000%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+840%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+386.7%
Содержит
больше
Жиры
+38000%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+840%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
4.894 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 12.3g |
|
|
| Белки | 7.3g | 1.5g |
|
| Жиры | 38.1g | 0.1g |
|
| Углеводы | 45.1g | 17.6g |
|
| Калорийность | 551kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 0.74g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.3g |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 2.56mg | 1.61mg |
|
| Магний | 16mg | 24mg |
|
| Фосфор | 60mg | 47mg |
|
| Калий | 61mg | 304mg |
|
| Натрий | 249mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.182mg |
|
| Селен | 24.2µg |
|
|
| Витамин A | 1IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.283mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.168mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.021mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 78µg |
|
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
16%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна