Сравнить продукты Выпечка и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+103.3%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+370%
Содержит
больше
Железо
+39.8%
Содержит
больше
Фосфор
+188.3%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Марганец
+103.3%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+370%
Содержит
больше
Железо
+39.8%
Содержит
больше
Фосфор
+188.3%
Содержит
больше
Калий
+85.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B1
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+7950%
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+481%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+7950%
Содержит
больше
Витамин A
+4900%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+481%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Вода
+129.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Вода
+129.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+475.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+244.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Насыщенные жиры:
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
4.894 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+475.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+244.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.6g | 58.7g | ||
Белки | 7.3g | 10.6g | |
Жиры | 38.1g | 9.1g | |
Углеводы | 45.1g | 59.7g | |
Калорийность | 551kcal | 365kcal | |
Сахар | 0.74g | 25.39g | |
Клетчатка | 1.5g | 1g | |
Кальций | 10mg | 47mg | |
Железо | 2.56mg | 3.58mg | |
Магний | 16mg | 12mg | |
Фосфор | 60mg | 173mg | |
Калий | 61mg | 113mg | |
Натрий | 249mg | 147mg | |
Цинк | 0.53mg | 1.14mg | |
Медь | 0.114mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.488mg | 0.24mg | |
Селен | 24.2µg | 21.1µg | |
Витамин A | 1IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.63mg | |
Витамин D | 22IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 0mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.398mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 4.168mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 78µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | |
Витамин K | 16.1µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.133mg | |
Треонин | 0.196mg | 0.467mg | |
Изолейцин | 0.272mg | 0.516mg | |
Лейцин | 0.508mg | 0.861mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.679mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.268mg | |
Фенилаланин | 0.362mg | 0.511mg | |
Валин | 0.308mg | 0.579mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.248mg | |
Холестерин | 0mg | 221mg | |
Насыщенные жиры | 9.643g | 3.069g | |
0g | 0.036g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 3.754g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 1.422g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
41%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.574g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах