Сравнить продукты Выпечка и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +988.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 551kcal | 371kcal |
|
| Белки | 7.3g | 10.4g |
|
| Жиры | 38.1g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 43.6g | 71g |
|
|
| Углеводы | 45.1g | 71g |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Кальций | 10mg | 32mg |
|
| Калий | 61mg | 100mg |
|
| Железо | 2.56mg | 2.97mg |
|
| Сахар | 0.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.114mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.88mg |
|
| Фосфор | 60mg | 100mg |
|
| Натрий | 249mg | 906mg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.488mg | 0.741mg |
|
| Селен | 24.2µg | 37.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 78µg | 145µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.823g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.229mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
42%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах