Сравнить продукты Выпечка и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+218.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+170.5%
Содержит
больше
Цинк
+107.5%
Содержит
больше
Медь
+53.5%
Содержит
больше
Марганец
+193%
Содержит
больше
Селен
+18.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Содержит
меньше
Натрий
-43.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+218.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+170.5%
Содержит
больше
Цинк
+107.5%
Содержит
больше
Медь
+53.5%
Содержит
больше
Марганец
+193%
Содержит
больше
Селен
+18.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 76
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2390.2%
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Вода
+341.8%
Содержит
больше
Другое
+83%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Содержит
больше
Жиры
+2390.2%
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Вода
+341.8%
Содержит
больше
Другое
+83%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7347.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+422.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7347.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+422.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.6g | 44.79g | ||
Белки | 7.3g | 10.2g | |
Жиры | 38.1g | 1.53g | |
Углеводы | 45.1g | 48.89g | |
Калорийность | 551kcal | 250kcal | |
Сахар | 0.74g | 6.12g | |
Клетчатка | 1.5g | 4.1g | |
Кальций | 10mg | 20mg | |
Железо | 2.56mg | 2.76mg | |
Магний | 16mg | 51mg | |
Фосфор | 60mg | 142mg | |
Калий | 61mg | 165mg | |
Натрий | 249mg | 439mg | |
Цинк | 0.53mg | 1.1mg | |
Медь | 0.114mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.488mg | 1.43mg | |
Селен | 24.2µg | 28.7µg | |
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 0.54mg | 0.32mg | |
Витамин B1 | 0.398mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 4.168mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 78µg | 76µg | |
Витамин K | 16.1µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.196mg | ||
Изолейцин | 0.272mg | ||
Лейцин | 0.508mg | ||
Лизин | 0.142mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.362mg | ||
Валин | 0.308mg | ||
Гистидин | 0.156mg | ||
Насыщенные жиры | 9.643g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.936g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
28%
Итоговая оценка минералов
42%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.643g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах