Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +24.1%
Содержит больше Кальций +2250%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +173.3%
Содержит больше Калий +98.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 96% 12% 26% 6% 33% 15% 38% 64% 132%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +24.1%
Содержит больше Кальций +2250%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +173.3%
Содержит больше Калий +98.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.9%
Содержит больше Витамин A +8100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 100% 66% 79% 0% 5% 59% 0% 41%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +27.9%
Содержит больше Витамин A +8100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +133.7%
Содержит больше Вода +240%
Содержит больше Другое +220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Жиры +133.7%
Содержит больше Вода +240%
Содержит больше Другое +220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.2%
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: 4.894 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +17.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -55.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Выпечка Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Бисквит Мнение
43.6g 43.1g Выпечка
Белки 7.3g 7g Выпечка
Жиры 38.1g 16.3g Выпечка
Углеводы 45.1g 44.6g Выпечка
Калорийность 551kcal 353kcal Выпечка
Сахар 0.74g 2.18g Выпечка
Клетчатка 1.5g 1.5g
Кальций 10mg 235mg Бисквит
Железо 2.56mg 2.9mg Бисквит
Магний 16mg 18mg Бисквит
Фосфор 60mg 164mg Бисквит
Калий 61mg 121mg Бисквит
Натрий 249mg 580mg Выпечка
Цинк 0.53mg 0.54mg Бисквит
Медь 0.114mg 0.082mg Выпечка
Марганец 0.488mg 0.378mg Выпечка
Селен 24.2µg 19.5µg Выпечка
Витамин A 1IU 82IU Бисквит
Витамин E 0.54mg Выпечка
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.398mg 0.356mg Выпечка
Витамин B2 0.283mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 4.168mg 2.949mg Выпечка
Витамин B5 0mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.021mg 0.035mg Бисквит
Витамин B9, общий 78µg 61µg Выпечка
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Витамин K 16.1µg Выпечка
Триптофан 0.085mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.196mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.272mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.508mg 0.514mg Бисквит
Лизин 0.142mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.129mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.362mg 0.347mg Выпечка
Валин 0.308mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.156mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 0mg 3mg Выпечка
Насыщенные жиры 9.643g 4.324g Бисквит
Мононенасыщенные жиры 21.597g 6.93g Выпечка
Полиненасыщенные жиры 4.894g 4.163g Выпечка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Выпечка Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Выпечка
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
42%
Выпечка
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.