Сравнить продукты Выпечка и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+98.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Селен
+24.1%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+98.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+240%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Содержит
больше
Жиры
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+240%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.6g | 43.1g | ||
Белки | 7.3g | 7g | |
Жиры | 38.1g | 16.3g | |
Углеводы | 45.1g | 44.6g | |
Калорийность | 551kcal | 353kcal | |
Сахар | 0.74g | 2.18g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
Кальций | 10mg | 235mg | |
Железо | 2.56mg | 2.9mg | |
Магний | 16mg | 18mg | |
Фосфор | 60mg | 164mg | |
Калий | 61mg | 121mg | |
Натрий | 249mg | 580mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.54mg | |
Медь | 0.114mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.488mg | 0.378mg | |
Селен | 24.2µg | 19.5µg | |
Витамин A | 1IU | 82IU | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.398mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 4.168mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 78µg | 61µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Витамин K | 16.1µg | ||
Триптофан | 0.085mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.196mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.272mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.508mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.362mg | 0.347mg | |
Валин | 0.308mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.161mg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 9.643g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
25%
Итоговая оценка минералов
42%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах