Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1090.2%
Содержит больше СеленСелен +71.6%
Содержит больше КалийКалий +363.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +852.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 8g 34%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Натрий 249mg 848mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 1.58g 22%
Железо 2.56mg 1mg 20%
Витамин B9 78µg 4µg 19%
Марганец 0.488mg 0.041mg 19%
Цинк 0.53mg 2.47mg 18%
Селен 24.2µg 14.1µg 18%
Жиры 38.1g 26.34g 18%
Насыщенные жиры 9.643g 6.08g 16%
Витамин B6 0.021mg 0.2mg 14%
Витамин B5 0mg 0.69mg 14%
Углеводы 45.1g 2g 14%
Витамин K 16.1µg 13%
Калорийность 551kcal 297kcal 13%
Белки 7.3g 12.2g 10%
Фосфор 60mg 130mg 10%
Витамин B3 4.168mg 3.11mg 7%
Калий 61mg 283mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.283mg 0.213mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Медь 0.114mg 0.08mg 4%
Витамин B1 0.398mg 0.38mg 2%
Холин 6.4mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 2g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 0.74g 0g N/A
Триптофан 0.085mg 0.107mg 0%
Треонин 0.196mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.508mg 0.81mg 0%
Лизин 0.142mg 0.903mg 0%
Метионин 0.129mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0.405mg 0%
Валин 0.308mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2155%
Содержит больше БелкиБелки +67.1%
Содержит больше ВодаВода +566.5%
Содержит больше ДругоеДругое +181%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.