Сравнить продукты Выпечка и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1180% |
| Содержит больше КалийКалий | +831.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1204.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5947.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 0.63g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 54% | |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 44% | |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 33% | |
| Клетчатка | 1.5g | 7.8g | 25% |
| Калорийность | 551kcal | 109kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.131mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.743mg | 21% |
| Железо | 2.56mg | 1.03mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.274mg | 19% |
| Калий | 61mg | 568mg | 15% |
| Витамин B9 | 78µg | 18µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.114mg | 13% |
| Магний | 16mg | 69mg | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Кальций | 10mg | 128mg | 12% |
| Натрий | 249mg | 17mg | 10% |
| Цинк | 0.53mg | 1.62mg | 10% |
| Углеводы | 45.1g | 23.54g | 7% |
| Медь | 0.114mg | 0.155mg | 5% |
| Белки | 7.3g | 4.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
| Марганец | 0.488mg | 0.391mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Фосфор | 60mg | 80mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.6g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах