Сравнить продукты Выпечка и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +484.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +779.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.173g | 49% |
| Жиры | 38.1g | 6.98g | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 1.352g | 38% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.032mg | 31% |
| Селен | 24.2µg | 8.1µg | 29% |
| Железо | 2.56mg | 0.76mg | 23% |
| Калорийность | 551kcal | 129kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.243mg | 17% |
| Витамин B9 | 78µg | 16µg | 16% |
| Углеводы | 45.1g | 6.87g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 3.02g | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.5mg | 10% |
| Марганец | 0.488mg | 0.256mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 2.757mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Натрий | 249mg | 402mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Холин | 6.4mg | 37.4mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Белки | 7.3g | 9.76g | 5% |
| Калий | 61mg | 218mg | 5% |
| Медь | 0.114mg | 0.073mg | 5% |
| Фосфор | 60mg | 94mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.02mg | 3% |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин K | 16.1µg | 13.6µg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Кальций | 10mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 3.03g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.291g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах