Сравнить продукты Выпечка и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +794.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +506.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 551kcal | 406kcal |
|
| Белки | 7.3g | 8.2g |
|
| Жиры | 38.1g | 21g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 43.6g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 45.1g | 45.8g |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 10mg | 37mg |
|
| Калий | 61mg | 118mg |
|
| Железо | 2.56mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 0.74g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.6g |
|
| Медь | 0.114mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 60mg | 105mg |
|
| Натрий | 249mg | 467mg |
|
| Витамин A | 1IU | 744IU |
|
| Витамин A | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.84mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.33mg |
|
| Селен | 24.2µg | 22.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 16.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 78µg | 88µg |
|
| Холин | 6.4mg | 38.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.016g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах