Сравнить продукты Выпечка и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1558.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +417.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2474.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +928.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5628.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 1.48g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.377g | 53% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.17g | 43% |
| Селен | 24.2µg | 1.1µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.024mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.508g | 29% |
| Калорийность | 551kcal | 51kcal | 25% |
| Железо | 2.56mg | 0.78mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.061mg | 17% |
| Витамин B9 | 78µg | 13µg | 16% |
| Марганец | 0.488mg | 0.137mg | 15% |
| Углеводы | 45.1g | 8.06g | 12% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.173mg | 12% |
| Белки | 7.3g | 1.41g | 12% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.4mg | 12% |
| Натрий | 249mg | 30mg | 10% |
| Калий | 61mg | 319mg | 8% |
| Фосфор | 60mg | 34mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Медь | 0.114mg | 0.081mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.2mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 27mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 16.1µg | 13.9µg | 2% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 3.917mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 13.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 6.26g | N/A |
| Магний | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 5.5g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.473g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах