Сравнить продукты Выпечка и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1430.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +812.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +722.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1363.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +523.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3048.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +936.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +966.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7399% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1473.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 1.21g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.288g | 53% |
| Селен | 24.2µg | 0.4µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.229g | 43% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.026mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.311g | 31% |
| Калорийность | 551kcal | 39kcal | 26% |
| Железо | 2.56mg | 0.64mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.507mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.031mg | 19% |
| Марганец | 0.488mg | 0.085mg | 18% |
| Витамин B9 | 78µg | 8µg | 18% |
| Углеводы | 45.1g | 4.35g | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.1µg | 13% |
| Медь | 0.114mg | 0.026mg | 10% |
| Белки | 7.3g | 2.58g | 9% |
| Лизин | 0.142mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Натрий | 249mg | 376mg | 6% |
| Холин | 6.4mg | 39.9mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Фосфор | 60mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.064mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.6g | 3.85g | N/A |
| Калий | 61mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
8%
Итоговая оценка минералов
42%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах