Сравнить продукты Выпечка и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+445.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+381.8%
Содержит
больше
Медь
+307.1%
Содержит
больше
Марганец
+895.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+136.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+445.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+381.8%
Содержит
больше
Медь
+307.1%
Содержит
больше
Марганец
+895.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+136.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1005.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+245.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1540.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин K
+570.8%
Содержит
больше
Витамин A
+16100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+647.6%
Содержит
больше
Витамин E
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+1005.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+245.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1540.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин K
+570.8%
Содержит
больше
Витамин A
+16100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+647.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1331.4%
Содержит
больше
Жиры
+10197.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2477.1%
Содержит
больше
Вода
+958.6%
Содержит
больше
Другое
+639%
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит
больше
Белки
+1331.4%
Содержит
больше
Жиры
+10197.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2477.1%
Содержит
больше
Вода
+958.6%
Содержит
больше
Другое
+639%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71890%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2396.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
4.894 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71890%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2396.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.6g | 1.45g | ||
Белки | 7.3g | 0.51g | |
Жиры | 38.1g | 0.37g | |
Углеводы | 45.1g | 1.75g | |
Калорийность | 551kcal | 11kcal | |
Сахар | 0.74g | 1.26g | |
Клетчатка | 1.5g | 0.3g | |
Кальций | 10mg | 8mg | |
Железо | 2.56mg | 0.48mg | |
Магний | 16mg | 5mg | |
Фосфор | 60mg | 11mg | |
Калий | 61mg | 144mg | |
Натрий | 249mg | 2643mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.11mg | |
Медь | 0.114mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.488mg | 0.049mg | |
Селен | 24.2µg | 0µg | |
Витамин A | 1IU | 162IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 8µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.12mg | |
Витамин C | 0mg | 74.8mg | |
Витамин B1 | 0.398mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.283mg | 0.082mg | |
Витамин B3 | 4.168mg | 0.254mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.157mg | |
Витамин B9, общий | 78µg | 6µg | |
Холин | 6.4mg | ||
Витамин K | 16.1µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.085mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.196mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.272mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.508mg | 0.027mg | |
Лизин | 0.142mg | 0.023mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.362mg | 0.016mg | |
Валин | 0.308mg | 0.022mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.01mg | |
Насыщенные жиры | 9.643g | 0.052g | |
Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.196g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2394mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах