Сравнить продукты Выпечка и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+116.1%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+262.3%
Содержит
больше
Цинк
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+238.6%
Содержит
больше
Марганец
+35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.48
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+116.1%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+262.3%
Содержит
больше
Цинк
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+238.6%
Содержит
больше
Марганец
+35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+136.4%
Содержит
больше
Витамин A
+59300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+136.4%
Содержит
больше
Витамин A
+59300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+49.1%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+34.2%
Содержит
больше
Вода
+49.1%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Насыщенные жиры:
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
4.894 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.6g | 58.2g |
|
|
| Белки | 7.3g | 5.7g |
|
| Жиры | 38.1g | 28.4g |
|
| Углеводы | 45.1g | 58.2g |
|
| Калорийность | 551kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 0.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 10mg | 38mg |
|
| Железо | 2.56mg | 2.48mg |
|
| Магний | 16mg | 55mg |
|
| Фосфор | 60mg | 100mg |
|
| Калий | 61mg | 221mg |
|
| Натрий | 249mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.488mg | 0.663mg |
|
| Селен | 24.2µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 4.168mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 78µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.196mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.272mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.508mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.308mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.643g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.428g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах