Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +796.3%
Содержит больше МагнийМагний +743.8%
Содержит больше КальцийКальций +6510%
Содержит больше КалийКалий +1611.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.8%
Содержит больше МедьМедь +385.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше МарганецМарганец +503.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +294.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +349.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.488mg 2.943mg 107%
Клетчатка 1.5g 21.6g 80%
Кальций 10mg 661mg 65%
Железо 2.56mg 7.06mg 56%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0.66g 52%
Медь 0.114mg 0.553mg 49%
Жиры 38.1g 8.69g 45%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Селен 24.2µg 2.7µg 39%
Насыщенные жиры 9.643g 2.55g 32%
Калий 61mg 1044mg 29%
Магний 16mg 135mg 28%
Витамин B1 0.398mg 0.101mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 2.36g 17%
Витамин B2 0.283mg 0.063mg 17%
Витамин B6 0.021mg 0.21mg 15%
Калорийность 551kcal 263kcal 14%
Витамин K 16.1µg 13%
Витамин B9 78µg 36µg 11%
Углеводы 45.1g 72.12g 9%
Фосфор 60mg 113mg 8%
Витамин B3 4.168mg 2.86mg 8%
Натрий 249mg 77mg 7%
Витамин E 0.54mg 4%
Цинк 0.53mg 1.01mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Белки 7.3g 6.09g 2%
Холин 6.4mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 50.52g N/A
Сахар 0.74g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +338.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.9%
Содержит больше ДругоеДругое +364%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3172.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.