Сравнить продукты Выпечка и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +79.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2068.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14280% |
| Содержит больше КалийКалий | +1078.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1327.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1274.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.488mg | 6.707mg | 270% |
| Медь | 0.114mg | 1.627mg | 168% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 28.569g | 158% |
| Кальций | 10mg | 1438mg | 143% |
| Фосфор | 60mg | 870mg | 116% |
| Железо | 2.56mg | 9.76mg | 90% |
| Магний | 16mg | 347mg | 79% |
| Клетчатка | 1.5g | 19.5g | 72% |
| Цинк | 0.53mg | 7.9mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 5.982g | 39% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.854mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 4.517g | 23% |
| Белки | 7.3g | 17.99g | 21% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.896mg | 20% |
| Калий | 61mg | 719mg | 19% |
| Селен | 24.2µg | 13.5µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.247mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 249mg | 26mg | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.77mg | 8% |
| Углеводы | 45.1g | 28.13g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.324mg | 6% |
| Жиры | 38.1g | 41.56g | 5% |
| Калорийность | 551kcal | 525kcal | 1% |
| Витамин B9 | 78µg | 82µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 2.99g | N/A |
| Холин | 6.4mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~41.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.8% |
