Сравнить продукты Выпечка и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +936.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +695.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1348.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1576.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +712.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.114mg | 0.907mg | 88% |
| Марганец | 0.488mg | 2.04mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 14.612g | 65% |
| Фосфор | 60mg | 456mg | 57% |
| Магний | 16mg | 229mg | 51% |
| Витамин E | 0.54mg | 7.82mg | 49% |
| Цинк | 0.53mg | 3.36mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.352mg | 25% |
| Белки | 7.3g | 20.04g | 25% |
| Жиры | 38.1g | 53.95g | 24% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.14mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 7.709mg | 22% |
| Клетчатка | 1.5g | 7g | 22% |
| Селен | 24.2µg | 33.9µg | 18% |
| Калий | 61mg | 632mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.189mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 28.488g | 17% |
| Натрий | 249mg | 5mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 117mg | 11% |
| Витамин K | 16.1µg | 5.7µg | 9% |
| Холин | 6.4mg | 52mg | 8% |
| Углеводы | 45.1g | 21.05g | 8% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.196mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 8.711g | 4% |
| Калорийность | 551kcal | 607kcal | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B9 | 78µg | 83µg | 1% |
| Железо | 2.56mg | 2.61mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.711g
