Сравнить продукты Выпечка и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1761.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +598.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +794.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +790.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5947.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~40.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26237.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4745.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 0.63g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.082g | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.045g | 44% |
| Селен | 24.2µg | 1.3µg | 42% |
| Натрий | 249mg | 1027mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.101g | 32% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.023mg | 31% |
| Железо | 2.56mg | 0.64mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.597mg | 22% |
| Калорийность | 551kcal | 172kcal | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 2µg | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.056mg | 17% |
| Марганец | 0.488mg | 0.126mg | 16% |
| Белки | 7.3g | 0.82g | 13% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.8µg | 12% |
| Фосфор | 60mg | 20mg | 6% |
| Медь | 0.114mg | 0.072mg | 5% |
| Калий | 61mg | 232mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.075mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.164mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.8mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Углеводы | 45.1g | 40.77g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Холин | 6.4mg | 7.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
7%
Итоговая оценка минералов
42%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.598g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 778mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах