Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Выпечка и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Выпечка vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +229.7%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +406.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1795.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +408.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +265.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +358.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +281%
Содержит больше ХолинХолин +71.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Выпечка Соус-коктейль DV% diff.
Жиры 38.1g 1.05g 57%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 0g 54%
Насыщенные жиры 9.643g 0g 44%
Селен 24.2µg 2.2µg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 0g 33%
Натрий 249mg 983mg 32%
Витамин B1 0.398mg 0.021mg 31%
Железо 2.56mg 0.83mg 22%
Витамин B3 4.168mg 0.82mg 21%
Калорийность 551kcal 124kcal 21%
Витамин B2 0.283mg 0.047mg 18%
Марганец 0.488mg 0.148mg 15%
Витамин B9 78µg 17µg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Белки 7.3g 1.36g 12%
Витамин K 16.1µg 4.4µg 10%
Калий 61mg 309mg 7%
Углеводы 45.1g 28.22g 6%
Витамин B6 0.021mg 0.08mg 5%
Витамин E 0.54mg 1.08mg 4%
Фосфор 60mg 30mg 4%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 10mg 26mg 2%
Витамин B5 0mg 0.068mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Цинк 0.53mg 0.38mg 1%
Холин 6.4mg 11mg 1%
Чистые углеводы 43.6g 26.42g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 0.74g 11.83g N/A
Медь 0.114mg 0.111mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +436.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.8%
Содержит больше ВодаВода +672.6%
Содержит больше ДругоеДругое +270%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.