Сравнить продукты Выпечка и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1096.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +906.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Цинк | 0.53mg | 6.34mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.5mg | 37% |
| Белки | 7.3g | 24.85g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 9.171g | 31% |
| Жиры | 38.1g | 19.02g | 29% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.074mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.896g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин B9 | 78µg | 6µg | 18% |
| Углеводы | 45.1g | 0g | 15% |
| Фосфор | 60mg | 163mg | 15% |
| Селен | 24.2µg | 31.8µg | 14% |
| Калорийность | 551kcal | 271kcal | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.6µg | 12% |
| Натрий | 249mg | 58mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 5.149mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 61mg | 279mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 8.443g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Медь | 0.114mg | 0.085mg | 3% |
| Железо | 2.56mg | 2.4mg | 2% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.301mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +554% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
