Сравнить продукты Выпечка и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1294.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1241.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1384.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234% |
| Содержит больше ВодаВода | +685.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Жиры | 38.1g | 7.56g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 2.84g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Белки | 7.3g | 24.38g | 34% |
| Цинк | 0.53mg | 3.87mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 3.04g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.55g | 29% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.07mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 8.03mg | 24% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.16mg | 23% |
| Фосфор | 60mg | 217mg | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 0.035mg | 20% |
| Железо | 2.56mg | 0.99mg | 20% |
| Селен | 24.2µg | 13.7µg | 19% |
| Калорийность | 551kcal | 172kcal | 19% |
| Витамин B9 | 78µg | 11µg | 17% |
| Холин | 6.4mg | 95mg | 16% |
| Углеводы | 45.1g | 0g | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.2µg | 12% |
| Калий | 61mg | 337mg | 8% |
| Натрий | 249mg | 83mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg | 3% |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.27mg | 1% |
| Медь | 0.114mg | 0.103mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
47%
Итоговая оценка минералов
42%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах