Сравнить продукты Выпечка и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +764.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1079.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +979.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +518.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5421.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +900.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16513.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1343.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 38.1g | 0.69g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 0.13g | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 0.09g | 43% |
| Селен | 24.2µg | 2.8µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.008mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 0.339g | 30% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Железо | 2.56mg | 0.42mg | 27% |
| Калорийность | 551kcal | 48kcal | 25% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 0.386mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.024mg | 20% |
| Марганец | 0.488mg | 0.126mg | 16% |
| Витамин K | 16.1µg | 1.3µg | 12% |
| Белки | 7.3g | 1.18g | 12% |
| Углеводы | 45.1g | 11.29g | 11% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g | 7% |
| Натрий | 249mg | 420mg | 7% |
| Медь | 0.114mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин B9 | 78µg | 57µg | 5% |
| Калий | 61mg | 246mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | 4% |
| Фосфор | 60mg | 31mg | 4% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.83mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.093mg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.74g | 7.99g | N/A |
| Холин | 6.4mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
42%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах