Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.84µg | 68% |
| Жиры | 24.6g | 53.01g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 19.33g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 24.7g | 36% |
| Железо | 3.11mg | 0.52mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 5.65g | 31% |
| Белки | 23.9g | 9.34g | 29% |
| Селен | 22.9µg | 8µg | 27% |
| Цинк | 4.03mg | 1.02mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.396mg | 26% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Фосфор | 203mg | 108mg | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.647mg | 10% |
| Калорийность | 324kcal | 518kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.13mg | 9% |
| Медь | 0.123mg | 0.052mg | 8% |
| Калий | 331mg | 185mg | 4% |
| Магний | 22mg | 4mg | 4% |
| Холестерин | 85mg | 72mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.242mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.256mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465% |
