Вырезка (мясо) или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Белки | 23.9g | 1.7g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 0.231g | 43% |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Цинк | 4.03mg | 37% | |
| Жиры | 24.6g | 0.6g | 37% |
| Железо | 3.11mg | 0.71mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 26% | |
| Фосфор | 203mg | 21mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 19.2mg | 21% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B3 | 3mg | 0.5mg | 16% |
| Медь | 0.123mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.1mg | 12% |
| Калорийность | 324kcal | 101kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.2g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 7% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Натрий | 57mg | 4mg | 2% |
| Калий | 331mg | 382mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 30mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.221mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1305.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
