Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +830.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +606.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.123mg | 1.144mg | 113% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 15.558g | 97% |
| Марганец | 0.014mg | 1.934mg | 83% |
| Витамин B9 | 8µg | 240µg | 58% |
| Витамин B3 | 3mg | 12.066mg | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.64mg | 46% |
| Жиры | 24.6g | 49.24g | 38% |
| Магний | 22mg | 168mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 24.426g | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.767mg | 30% |
| Селен | 22.9µg | 7.2µg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 203mg | 376mg | 25% |
| Железо | 3.11mg | 4.58mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 6.279g | 16% |
| Калорийность | 324kcal | 567kcal | 12% |
| Калий | 331mg | 705mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.348mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 92mg | 8% |
| Цинк | 4.03mg | 3.27mg | 7% |
| Холин | 91mg | 52.5mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 16.13g | 5% |
| Белки | 23.9g | 25.8g | 4% |
| Натрий | 57mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +644.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.8% |
