Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +402% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.49µg | 82% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.834mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 4.56g | 23% |
| Жиры | 24.6g | 12.67g | 18% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Медь | 0.123mg | 0.276mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.47mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 4.34g | 15% |
| Фосфор | 203mg | 309mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.39mg | 10% |
| Белки | 23.9g | 28.97g | 10% |
| Цинк | 4.03mg | 3.17mg | 8% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.081mg | 7% |
| Селен | 22.9µg | 25.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.54g | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 238kcal | 4% |
| Холестерин | 85mg | 96mg | 4% |
| Железо | 3.11mg | 2.87mg | 3% |
| Калий | 331mg | 388mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 57mg | 76mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Магний | 22mg | 25mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.092mg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54% |
