Сравнить продукты Вяленые помидоры и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.1mg | 113% |
| Калий | 1565mg | 131mg | 42% |
| Медь | 0.473mg | 0.129mg | 38% |
| Железо | 2.68mg | 0.89mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.302g | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.043mg | 21% |
| Жиры | 14.08g | 1.8g | 19% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.154mg | 18% |
| Магний | 81mg | 21mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.566mg | 13% |
| Клетчатка | 5.8g | 2.7g | 12% |
| Натрий | 266mg | 464mg | 9% |
| Углеводы | 23.33g | 46g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.888g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.259g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.466mg | 0.357mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Белки | 5.06g | 7.7g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 37µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калорийность | 213kcal | 235kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.181mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.446mg | 1% |
| Фосфор | 139mg | 133mg | 1% |
| Цинк | 0.78mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 43.3g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +682.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2768.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
