Сравнить продукты Вяленые помидоры и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +1193.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +811.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.2mg | 113% |
| Медь | 0.473mg | 0.082mg | 43% |
| Калий | 1565mg | 121mg | 42% |
| Селен | 3µg | 19.5µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.035mg | 22% |
| Кальций | 47mg | 235mg | 19% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.5g | 17% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Натрий | 266mg | 580mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 4.163g | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.356mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 4.324g | 11% |
| Витамин B9 | 23µg | 61µg | 10% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Калорийность | 213kcal | 353kcal | 7% |
| Углеводы | 23.33g | 44.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.31mg | 6% |
| Фосфор | 139mg | 164mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 6.93g | 4% |
| Марганец | 0.466mg | 0.378mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 7g | 4% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2.949mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.285mg | 4% |
| Жиры | 14.08g | 16.3g | 3% |
| Железо | 2.68mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Цинк | 0.78mg | 0.54mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
23%
Итоговая оценка минералов
66%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах