Сравнить продукты Вяленые помидоры и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +406.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1085.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +865.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.3mg | 113% |
| Медь | 0.473mg | 0.049mg | 47% |
| Калий | 1565mg | 132mg | 42% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Селен | 3µg | 14.9µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.046mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Кальций | 47mg | 219mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 4.447g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 2.474g | 15% |
| Магний | 81mg | 16mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 1.567mg | 13% |
| Марганец | 0.466mg | 0.2mg | 12% |
| Железо | 2.68mg | 1.8mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 266mg | 439mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.281mg | 8% |
| Жиры | 14.08g | 9.7g | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 38µg | 4% |
| Фосфор | 139mg | 159mg | 3% |
| Белки | 5.06g | 6.4g | 3% |
| Цинк | 0.78mg | 0.56mg | 2% |
| Углеводы | 23.33g | 28.3g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 2.122g | 1% |
| Калорийность | 213kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.201mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.405mg | 1% |
| Витамин A | 64µg | 54µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.9% |
