Сравнить продукты Вяленые помидоры и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1496.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.1mg | 113% |
| Калий | 1565mg | 98mg | 43% |
| Медь | 0.473mg | 0.089mg | 43% |
| Селен | 3µg | 18.9µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 6.794g | 22% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.04mg | 21% |
| Клетчатка | 5.8g | 1g | 19% |
| Магний | 81mg | 15mg | 16% |
| Жиры | 14.08g | 21.9g | 12% |
| Железо | 2.68mg | 1.8mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2mg | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 60µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.26mg | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 374kcal | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 11.313g | 7% |
| Натрий | 266mg | 417mg | 7% |
| Белки | 5.06g | 8g | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Марганец | 0.466mg | 0.351mg | 5% |
| Углеводы | 23.33g | 37.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.304mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Фосфор | 139mg | 108mg | 4% |
| Витамин A | 64µg | 35µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 2.575g | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Цинк | 0.78mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
22%
Итоговая оценка минералов
66%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах