Сравнить продукты Вяленые помидоры и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1815% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +807.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 62mg | 44% |
| Медь | 0.473mg | 0.129mg | 38% |
| Калий | 1565mg | 350mg | 36% |
| Железо | 2.68mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.02mg | 28% |
| Жиры | 14.08g | 0.1g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.007g | 22% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.4mg | 20% |
| Магний | 81mg | 19mg | 15% |
| Марганец | 0.466mg | 0.139mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.048g | 13% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.15mg | 13% |
| Фосфор | 139mg | 46mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.05mg | 12% |
| Натрий | 266mg | 20mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.013g | 9% |
| Калорийность | 213kcal | 27kcal | 9% |
| Клетчатка | 5.8g | 3.6g | 9% |
| Белки | 5.06g | 1.7g | 7% |
| Цинк | 0.78mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 2µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.165mg | 6% |
| Углеводы | 23.33g | 6.2g | 6% |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 47mg | 24mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 16µg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123657.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4191.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
