Вяленые помидоры или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +1932.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +373% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1065% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1056.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9983.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2295% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 8.8mg | 103% |
| Калий | 1565mg | 77mg | 44% |
| Медь | 0.473mg | 0.1mg | 41% |
| Железо | 2.68mg | 0.49mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.076mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.036mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.038g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.07g | 22% |
| Марганец | 0.466mg | 0.04mg | 19% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.1g | 19% |
| Магний | 81mg | 4mg | 18% |
| Фосфор | 139mg | 19mg | 17% |
| Углеводы | 23.33g | 68.86g | 15% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.016mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0g | 14% |
| Натрий | 266mg | 32mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.01g | 9% |
| Белки | 5.06g | 0.37g | 9% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 0.78mg | 0.06mg | 7% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Калорийность | 213kcal | 278kcal | 3% |
| Селен | 3µg | 2µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.53g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20014.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1508.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22697.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
