Сравнить продукты Вяленые помидоры и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +538.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +606% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +563.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0.8mg | 112% |
| Медь | 0.473mg | 0.067mg | 45% |
| Калий | 1565mg | 245mg | 39% |
| Селен | 3µg | 19.9µg | 31% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 7.72mg | 26% |
| Белки | 5.06g | 16.28g | 22% |
| Натрий | 266mg | 753mg | 21% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.4g | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Магний | 81mg | 24mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.2mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Железо | 2.68mg | 1.77mg | 11% |
| Марганец | 0.466mg | 0.219mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 4.481g | 10% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 3.177g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Фосфор | 139mg | 185mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 47µg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.383mg | 5% |
| Жиры | 14.08g | 11.19g | 4% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.23mg | 3% |
| Калорийность | 213kcal | 250kcal | 2% |
| Цинк | 0.78mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кальций | 47mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 2.123g | 1% |
| Углеводы | 23.33g | 20.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
