Сравнить продукты Вяленые помидоры и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4018.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +696.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +265.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +640% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1391% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Калий | 1565mg | 38mg | 45% |
| Медь | 0.473mg | 0.098mg | 42% |
| Селен | 3µg | 23.9µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.046mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.581g | 20% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.136mg | 19% |
| Жиры | 14.08g | 2.07g | 18% |
| Клетчатка | 5.8g | 1.2g | 18% |
| Железо | 2.68mg | 1.47mg | 15% |
| Витамин B9 | 23µg | 84µg | 15% |
| Магний | 81mg | 21mg | 14% |
| Натрий | 266mg | 5mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.552g | 10% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 2.077mg | 10% |
| Фосфор | 139mg | 76mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.289mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.419g | 7% |
| Марганец | 0.466mg | 0.315mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 6µg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.263mg | 4% |
| Калорийность | 213kcal | 138kcal | 4% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 4.54g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Цинк | 0.78mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 23.33g | 25.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
20%
Итоговая оценка минералов
66%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.474g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах