Сравнить продукты Вяленые помидоры и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4600% |
| Содержит больше КалийКалий | +39025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2877.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9220% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +498.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5522.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3028.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 17mg | 94% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Медь | 0.473mg | 0.009mg | 52% |
| Калий | 1565mg | 4mg | 46% |
| Железо | 2.68mg | 0.09mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0g | 22% |
| Клетчатка | 5.8g | 0.2g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.45g | 21% |
| Фосфор | 139mg | 1mg | 20% |
| Марганец | 0.466mg | 0.005mg | 20% |
| Магний | 81mg | 1mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Углеводы | 23.33g | 76.37g | 18% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.689mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.165mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0g | 14% |
| Натрий | 266mg | 4mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Белки | 5.06g | 0.09g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.78mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.234mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 8µg | 6% |
| Калорийность | 213kcal | 310kcal | 5% |
| Кальций | 47mg | 1mg | 5% |
| Селен | 3µg | 1.7µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 23µg | 30µg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
23%
Итоговая оценка минералов
66%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.893g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах