Сравнить продукты Вяленые помидоры и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1034.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1286.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4990% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1448.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1455.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин C | 101.8mg | 2mg | 111% |
| Витамин A | 64µg | 991µg | 103% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 3µg | 41.6µg | 70% |
| Калий | 1565mg | 138mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 9.57g | 35% |
| Железо | 2.68mg | 5.5mg | 35% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Жиры | 14.08g | 28g | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.06mg | 20% |
| Цинк | 0.78mg | 2.85mg | 19% |
| Натрий | 266mg | 697mg | 19% |
| Белки | 5.06g | 14.2g | 18% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.6mg | 17% |
| Магний | 81mg | 13mg | 16% |
| Марганец | 0.466mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.03mg | 14% |
| Фосфор | 139mg | 200mg | 9% |
| Витамин B9 | 23µg | 60µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 12.36g | 9% |
| Медь | 0.473mg | 0.4mg | 8% |
| Углеводы | 23.33g | 1.5g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 3.16g | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 319kcal | 5% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 3.3mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 70mg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
83%
Итоговая оценка минералов
66%
88%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.677g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах