Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Вяленые помидоры vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +76.1%
Содержит больше КальцийКальций +213.3%
Содержит больше КалийКалий +774.3%
Содержит больше МедьМедь +107.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +17.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +265.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +665.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вяленые помидоры Тальятелле DV% diff.
Витамин C 101.8mg 0mg 113%
Витамин B1 0.193mg 0.705mg 43%
Калий 1565mg 179mg 41%
Витамин B9 23µg 176µg 38%
Медь 0.473mg 0.228mg 27%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Клетчатка 5.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 0.271g 21%
Жиры 14.08g 2.3g 18%
Витамин B6 0.319mg 0.093mg 17%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 5.06g 11.31g 13%
Углеводы 23.33g 54.73g 10%
Натрий 266mg 26mg 10%
Магний 81mg 46mg 8%
Железо 2.68mg 3.35mg 8%
Насыщенные жиры 1.893g 0.328g 7%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.942g 7%
Витамин A 64µg 14µg 6%
Селен 3µg 5%
Калорийность 213kcal 288kcal 4%
Витамин B2 0.383mg 0.439mg 4%
Марганец 0.466mg 0.547mg 4%
Цинк 0.78mg 1.22mg 4%
Фосфор 139mg 163mg 3%
Кальций 47mg 15mg 3%
Витамин B3 3.63mg 3.35mg 2%
Витамин B5 0.479mg 0.535mg 1%
Чистые углеводы 17.53g 54.73g N/A
Триптофан 0.037mg 0.143mg 0%
Треонин 0.128mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.185mg 0.763mg 0%
Лизин 0.186mg 0.214mg 0%
Метионин 0.044mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0.542mg 0%
Валин 0.13mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +512.2%
Содержит больше ВодаВода +73.6%
Содержит больше ДругоеДругое +460.6%
Содержит больше БелкиБелки +123.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 69% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.893 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.663 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3096.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.