Сравнить продукты Вяленые помидоры и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +741.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1267.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 12.1mg | 100% |
| Медь | 0.473mg | 0.152mg | 36% |
| Железо | 2.68mg | 0.52mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.028mg | 27% |
| Калий | 1565mg | 670mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 0.005g | 22% |
| Жиры | 14.08g | 0.14g | 21% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.552mg | 19% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Фосфор | 139mg | 49mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.06g | 13% |
| Натрий | 266mg | 8mg | 11% |
| Клетчатка | 5.8g | 3.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.095mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 0.029g | 8% |
| Белки | 5.06g | 1.49g | 7% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.228mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 6µg | 6% |
| Калорийность | 213kcal | 116kcal | 5% |
| Цинк | 0.78mg | 0.2mg | 5% |
| Марганец | 0.466mg | 0.371mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.311mg | 3% |
| Холин | 16.2mg | 3% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 23µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 23.33g | 27.48g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 23.58g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 0.094mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 0.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +239.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9957.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3333.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
