Сравнить продукты Гамбургер и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +838.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1794.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Марганец | 0.217mg | 1.43mg | 53% |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0g | 23% |
| Жиры | 14.36g | 1.53g | 20% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.403mg | 16% |
| Цинк | 2.87mg | 1.1mg | 16% |
| Белки | 17.08g | 10.2g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.29g | 13% |
| Клетчатка | 0.9g | 4.1g | 13% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.37mg | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.175mg | 9% |
| Углеводы | 24.1g | 48.89g | 8% |
| Кальций | 102mg | 20mg | 8% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Витамин B9 | 56µg | 76µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.936g | 4% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.147mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.209mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 226mg | 165mg | 2% |
| Железо | 2.88mg | 2.76mg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 250kcal | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Фосфор | 136mg | 142mg | 1% |
| Натрий | 414mg | 439mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.375mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 6.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
26%
Итоговая оценка минералов
42%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.096g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах