Сравнить продукты Гамбургер и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +96.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 206kcal |
|
| Белки | 17.08g | 6.48g |
|
| Жиры | 14.36g | 6.22g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 23.2g | 32.92g |
|
|
| Углеводы | 24.1g | 32.92g |
|
| Холестерин | 47mg | 2mg |
|
| Магний | 20mg | 40mg |
|
| Кальций | 102mg | 52mg |
|
| Калий | 226mg | 301mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.08mg |
|
| Сахар | 4.15g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Медь | 0.091mg | 0.174mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 136mg | 45mg |
|
| Натрий | 414mg | 454mg |
|
| Витамин A | 0IU | 153IU |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.4mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 56µg | 40µg |
|
| Транс-жиры | 0.814g |
|
|
| Холин | 26.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.551g |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.172mg |
|
| Фруктоза | 2.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
29%
Итоговая оценка минералов
42%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах