Сравнить продукты Гамбургер и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Цинк
+310%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
больше
Медь
+91.2%
Содержит
больше
Марганец
+84.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Цинк
+310%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
больше
Медь
+91.2%
Содержит
больше
Марганец
+84.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+188%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+188%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+163.6%
Содержит
больше
Жиры
+130.9%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Содержит
больше
Белки
+163.6%
Содержит
больше
Жиры
+130.9%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 32.92g |
|
|
| Белки | 17.08g | 6.48g |
|
| Жиры | 14.36g | 6.22g |
|
| Углеводы | 24.1g | 32.92g |
|
| Калорийность | 295kcal | 206kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g |
|
|
| Сахар | 4.15g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 102mg | 52mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.08mg |
|
| Магний | 20mg | 40mg |
|
| Фосфор | 136mg | 45mg |
|
| Калий | 226mg | 301mg |
|
| Натрий | 414mg | 454mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.4mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 153IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.172mg |
|
| Холестерин | 47mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.551g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
30%
Итоговая оценка минералов
42%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах