Сравнить продукты Гамбургер и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +985% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-611.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.34g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.3µg | 48% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Железо | 2.88mg | 1.26mg | 20% |
| Белки | 17.08g | 27.3g | 20% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 8.487mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 2.97g | 17% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.4mg | 15% |
| Холестерин | 47mg | 88mg | 14% |
| Натрий | 414mg | 82mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.03mg | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 5µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.063mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Кальций | 102mg | 15mg | 9% |
| Марганец | 0.217mg | 0.02mg | 9% |
| Цинк | 2.87mg | 1.94mg | 8% |
| Углеводы | 24.1g | 0g | 8% |
| Фосфор | 136mg | 182mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 3.79g | 6% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.168mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калорийность | 295kcal | 239kcal | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Жиры | 14.36g | 13.6g | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Калий | 226mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.34g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
36%
Итоговая оценка минералов
42%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы