Сравнить продукты Гамбургер и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2780% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3574.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +342.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.52µg | 38% |
| Железо | 2.88mg | 0.1mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.146mg | 33% |
| Белки | 17.08g | 3.86g | 26% |
| Цинк | 2.87mg | 0.39mg | 23% |
| Жиры | 14.36g | 3.03g | 17% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.03mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 1.886g | 15% |
| Натрий | 414mg | 95mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.875g | 12% |
| Холестерин | 47mg | 12mg | 12% |
| Витамин B9 | 56µg | 7µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.042mg | 12% |
| Марганец | 0.217mg | 0.014mg | 9% |
| Калорийность | 295kcal | 112kcal | 9% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Кальций | 102mg | 146mg | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.051mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.195mg | 4% |
| Фосфор | 136mg | 115mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 24.1g | 17.75g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.113g | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.368mg | 1% |
| Калий | 226mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
15%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах