Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Нуга

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше КалийКалий +115.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.3%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше МедьМедь +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +40.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1569.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1022.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +915%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Нуга DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 0.01µg 60%
Витамин B3 5.365mg 0.478mg 31%
Железо 2.88mg 0.59mg 29%
Белки 17.08g 3.33g 28%
Углеводы 24.1g 92.39g 23%
Цинк 2.87mg 0.42mg 22%
Жиры 14.36g 1.67g 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Витамин B1 0.217mg 0.013mg 17%
Натрий 414mg 33mg 17%
Насыщенные жиры 5.096g 1.667g 16%
Холестерин 47mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 0g 14%
Витамин B6 0.203mg 0.02mg 14%
Витамин B9 56µg 5µg 13%
Фосфор 136mg 55mg 12%
Клетчатка 0.9g 3.3g 10%
Витамин B2 0.25mg 0.148mg 8%
Кальций 102mg 32mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.06mg 5%
Калорийность 295kcal 398kcal 5%
Селен 2.6µg 5%
Медь 0.091mg 0.134mg 5%
Калий 226mg 105mg 4%
Марганец 0.217mg 0.304mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 0g 3%
Магний 20mg 32mg 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Холин 5.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 23.2g 89.09g N/A
Сахар 4.15g 44.97g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +412.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +759.9%
Содержит больше ВодаВода +1884.7%
Содержит больше ДругоеДругое +289.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.