Сравнить продукты Гамбургер и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +750% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1588.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +353.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +733.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +1038.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7080% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
Содержит больше ВодаВода | +110.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34243.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
Белки | 17.08g | 1.5g | 31% |
Витамин B3 | 5.365mg | 1.08mg | 27% |
Цинк | 2.87mg | 0.17mg | 25% |
Насыщенные жиры | 5.096g | 0.029g | 23% |
Жиры | 14.36g | 0.2g | 22% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.03mg | 17% |
Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
Фосфор | 136mg | 30mg | 15% |
Витамин B1 | 0.217mg | 0.05mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 0.016g | 14% |
Калорийность | 295kcal | 36kcal | 13% |
Витамин B9 | 56µg | 19µg | 9% |
Кальций | 102mg | 12mg | 9% |
Марганец | 0.217mg | 9% | |
Железо | 2.88mg | 2.24mg | 8% |
Углеводы | 24.1g | 7g | 6% |
Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.149mg | 4% |
Фруктоза | 2.03g | 3% | |
Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
Клетчатка | 0.9g | 1.4g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.107g | 2% |
Магний | 20mg | 16mg | 1% |
Калий | 226mg | 270mg | 1% |
Медь | 0.091mg | 0.096mg | 1% |
Натрий | 414mg | 430mg | 1% |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Чистые углеводы | 23.2g | 5.6g | N/A |
Сахар | 4.15g | N/A | |
Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
Триптофан | 0.206mg | 0% | |
Треонин | 0.666mg | 0% | |
Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
Лейцин | 1.319mg | 0% | |
Лизин | 1.226mg | 0% | |
Метионин | 0.37mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
Валин | 0.823mg | 0% | |
Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

9%

Итоговая оценка минералов
42%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах