Сравнить продукты Гамбургер и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +569.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1308.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Кальций | 102mg | 683mg | 58% |
| Марганец | 0.217mg | 1.181mg | 42% |
| Селен | 17.4µg | 32% | |
| Медь | 0.091mg | 0.378mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 0.381mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.921g | 30% |
| Натрий | 414mg | 14mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 1.261g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 2.87mg | 1.57mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.102mg | 11% |
| Жиры | 14.36g | 8.72g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 1.925g | 9% |
| Магний | 20mg | 58mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.092mg | 9% |
| Калорийность | 295kcal | 144kcal | 8% |
| Фосфор | 136mg | 190mg | 8% |
| Витамин B9 | 56µg | 29µg | 7% |
| Углеводы | 24.1g | 2.78g | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.158mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.133mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Железо | 2.88mg | 2.66mg | 3% |
| Белки | 17.08g | 17.27g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 0.48g | N/A |
| Калий | 226mg | 237mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +766.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1195% |
