Сравнить продукты Гамбургер и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0µg | 60% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B9 | 56µg | 138µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.47mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 0.877g | 19% |
| Белки | 17.08g | 8.77g | 17% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 2.87mg | 1.33mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.67mg | 11% |
| Жиры | 14.36g | 7.89g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.645mg | 7% |
| Кальций | 102mg | 35mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.113mg | 7% |
| Натрий | 414mg | 561mg | 6% |
| Марганец | 0.217mg | 0.364mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Железо | 2.88mg | 3.16mg | 4% |
| Углеводы | 24.1g | 35.82g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.994g | 4% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.301mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 226mg | 114mg | 3% |
| Калорийность | 295kcal | 249kcal | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Фосфор | 136mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 34.02g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | 1.75g | N/A |
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.67g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
36%
Итоговая оценка минералов
42%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах