Сравнить продукты Гамбургер и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Цинк
+139.2%
Содержит
больше
Марганец
+382.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 99
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Содержит
больше
Железо
+164.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Цинк
+139.2%
Содержит
больше
Марганец
+382.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 99
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин B1
+294.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.31
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.57
Содержит
больше
Витамин B1
+294.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.31
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.57
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+477.9%
Содержит
больше
Жиры
+79.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+95.5%
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+477.9%
Содержит
больше
Жиры
+79.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+95.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.2g | 4.17g | ||
Белки | 17.08g | 10.26g | |
Жиры | 14.36g | 25.76g | |
Углеводы | 24.1g | 4.17g | |
Калорийность | 295kcal | 290kcal | |
Фруктоза | 2.03g | ||
Сахар | 4.15g | ||
Клетчатка | 0.9g | 0g | |
Кальций | 102mg | 99mg | |
Железо | 2.88mg | 1.09mg | |
Магний | 20mg | 15mg | |
Фосфор | 136mg | 206mg | |
Калий | 226mg | 152mg | |
Натрий | 414mg | 1090mg | |
Цинк | 2.87mg | 1.2mg | |
Медь | 0.091mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.217mg | 0.045mg | |
Селен | 12.5µg | ||
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин B1 | 0.217mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 5.365mg | 2.665mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.166mg | |
Витамин B9, общий | 56µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.44µg | 1.57µg | |
Триптофан | 0.206mg | 0.111mg | |
Треонин | 0.666mg | 0.474mg | |
Изолейцин | 0.716mg | 0.53mg | |
Лейцин | 1.319mg | 0.907mg | |
Лизин | 1.226mg | 0.963mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.291mg | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0.445mg | |
Валин | 0.823mg | 0.555mg | |
Гистидин | 0.505mg | 0.331mg | |
Холестерин | 47mg | 77mg | |
Транс-жиры | 0.814g | ||
Насыщенные жиры | 5.096g | 7.666g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 11.386g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.404g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
29%
Итоговая оценка минералов
42%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах