Сравнить продукты Гамбургер и хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 414mg | 1090mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.404g | 27% |
| Селен | 12.5µg | 23% | |
| Железо | 2.88mg | 1.09mg | 22% |
| Жиры | 14.36g | 25.76g | 18% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 2.665mg | 17% |
| Цинк | 2.87mg | 1.2mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 11.386g | 15% |
| Белки | 17.08g | 10.26g | 14% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.055mg | 14% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 7.666g | 12% |
| Холестерин | 47mg | 77mg | 10% |
| Фосфор | 136mg | 206mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.121mg | 10% |
| Углеводы | 24.1g | 4.17g | 7% |
| Марганец | 0.217mg | 0.045mg | 7% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.57µg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.166mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 226mg | 152mg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калорийность | 295kcal | 290kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.2g | 4.17g | N/A |
| Кальций | 102mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1058.9% |
