Сравнить продукты Гамбургер и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.72g
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.413g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +30.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +51.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +453.8% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.94g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 308kcal |
|
| Белки | 17.08g | 16.51g |
|
| Жиры | 14.36g | 14.72g |
|
| 23.2g | 26.03g |
|
|
| Углеводы | 24.1g | 28.03g |
|
| Холестерин | 47mg | 43mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Кальций | 102mg | 119mg |
|
| Калий | 226mg | 196mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 4.15g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фосфор | 136mg | 161mg |
|
| Натрий | 414mg | 515mg |
|
| Витамин A | 0IU | 254IU |
|
| Витамин A | 0µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.217mg | 0.316mg |
|
| Селен | 19.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.228mg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg | 70µg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.57g |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 6.473g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.658g |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.571mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.755mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 1.316mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.377mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.755mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.881mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.445mg |
|
| Фруктоза | 2.03g | 1.94g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
42%
Итоговая оценка минералов
42%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.377g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна