Сравнить продукты Гамбургер и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.3%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+45.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Содержит
больше
Калий
+15.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.3%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+45.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Содержит
больше
Витамин B12
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.72
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.3%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.72
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.413
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.413
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+30.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+51.7%
Содержит
больше
Лактоза
+453.8%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.94
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+30.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+51.7%
Содержит
больше
Лактоза
+453.8%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.2g | 26.03g | ||
Белки | 17.08g | 16.51g | |
Жиры | 14.36g | 14.72g | |
Углеводы | 24.1g | 28.03g | |
Калорийность | 295kcal | 308kcal | |
Крахмал | 19.87g | ||
Фруктоза | 2.03g | 1.94g | |
Сахар | 4.15g | 4.88g | |
Клетчатка | 0.9g | 2g | |
Кальций | 102mg | 119mg | |
Железо | 2.88mg | 2.71mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 136mg | 161mg | |
Калий | 226mg | 196mg | |
Натрий | 414mg | 515mg | |
Цинк | 2.87mg | 2.49mg | |
Медь | 0.091mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.217mg | 0.316mg | |
Селен | 19.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 50µg | |
Витамин E | 0.52mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.217mg | 0.293mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.363mg | |
Витамин B3 | 5.365mg | 5.217mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.203mg | 0.228mg | |
Витамин B9, общий | 56µg | 70µg | |
Витамин B12 | 1.44µg | 0.76µg | |
Витамин K | 4.2µg | ||
Триптофан | 0.206mg | 0.155mg | |
Треонин | 0.666mg | 0.571mg | |
Изолейцин | 0.716mg | 0.755mg | |
Лейцин | 1.319mg | 1.316mg | |
Лизин | 1.226mg | 0.784mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.377mg | |
Фенилаланин | 0.677mg | 0.755mg | |
Валин | 0.823mg | 0.881mg | |
Гистидин | 0.505mg | 0.445mg | |
Холестерин | 47mg | 43mg | |
Транс-жиры | 0.814g | 0.57g | |
Насыщенные жиры | 5.096g | 6.473g | |
0.005g | |||
0.01g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 5.413g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.658g | |
0.004g | |||
1.322g | |||
0.005g | |||
0.125g | |||
0.001g | |||
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
44%
Итоговая оценка минералов
42%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.377g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна