Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гамбургер и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Гамбургер vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +218.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +617.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +187.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гамбургер Штрудель DV% diff.
Витамин A 0µg 395µg 44%
Железо 2.88mg 5.9mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 4.6g 28%
Витамин B6 0.203mg 0.53mg 25%
Белки 17.08g 5g 24%
Цинк 2.87mg 0.4mg 22%
Кальций 102mg 293mg 19%
Фосфор 136mg 263mg 18%
Витамин B2 0.25mg 0.45mg 15%
Витамин B1 0.217mg 0.39mg 14%
Холестерин 47mg 12mg 12%
Натрий 414mg 691mg 12%
Насыщенные жиры 5.096g 2.7g 11%
Медь 0.091mg 10%
Углеводы 24.1g 50g 9%
Марганец 0.217mg 9%
Витамин B12 1.44µg 1.6µg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 2.8g 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Калий 226mg 71mg 5%
Жиры 14.36g 11g 5%
Витамин B9 56µg 74µg 5%
Фруктоза 2.03g 3%
Магний 20mg 13mg 2%
Калорийность 295kcal 318kcal 1%
Клетчатка 0.9g 1.2g 1%
Чистые углеводы 23.2g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.15g 16.8g N/A
Витамин B3 5.365mg 5.3mg 0%
Транс-жиры 0.814g 0.2g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +241.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.5%
Содержит больше ВодаВода +46.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.5%
Содержит больше ДругоеДругое +168.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1110.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.