Сравнить продукты Гамбургер и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +241.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Железо | 2.88mg | 5.9mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.6g | 28% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.53mg | 25% |
| Белки | 17.08g | 5g | 24% |
| Цинк | 2.87mg | 0.4mg | 22% |
| Кальций | 102mg | 293mg | 19% |
| Фосфор | 136mg | 263mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.45mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.39mg | 14% |
| Холестерин | 47mg | 12mg | 12% |
| Натрий | 414mg | 691mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 2.7g | 11% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Углеводы | 24.1g | 50g | 9% |
| Марганец | 0.217mg | 9% | |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.6µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 2.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Калий | 226mg | 71mg | 5% |
| Жиры | 14.36g | 11g | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 74µg | 5% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 318kcal | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.2g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.15g | 16.8g | N/A |
| Витамин B3 | 5.365mg | 5.3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
62%
Итоговая оценка минералов
42%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах